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Guia para a puxada na barra fixa com treino iniciante e intermediário
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Rogério Machado Blog – Noticias, informações, politica e saúde Roger's  Academia - Barra Fixa execução e músculos envolvidos. - Rogério Machado  Blog - Noticias, informações, politica e saúde
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Barra Fixa: O segredo do Treino de Costas
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Como fazer a Barra Fixa e evoluir rapidamente nas repetições!
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Barra fixa pegada neutra + Double clean 24kg. Uma combinação de exercícios  no padrão de puxar! 🤜🤛 . . #eq3sjc #treinamentointegradosjc  #kettlebellsjc... | By Equipe 3 Centro de Treinamento | Facebook
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Exercício: Do04_BARRA FIXA NEUTRA_Descrição Técnica:
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Qual a melhor pegada para Treino de Costas na Barra Fixa?
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